5 / 5
TRIKOTNIK
Z vajo boste odprli ramena in prsni koš in krepili zgornji del telesa.
Začnite v položaju bojevnik II iz prejšnje točke. Potem pa:
- Iztegnite sprednjo nogo. Z isto roko sezite proti tlom, nasprotno roko iztegnite v zrak (kot na sliki).
Držite položaj in globoko dihajte, potem zamenjajte strani.