BOJEVNIK II
Če boste položaj redno izvajali, boste okrepili spodnji del telesa.
Naredite tako:
- Naredite velik korak naprej.
- Pokrčite sprednje koleno v kot 90 stopinj.
- Stopalo na zadnji nogi obrnite navzven (kot na sliki).
- Na koncu iztegnite še roke in bodite nekaj časa v položaju.
