Joga, pilates

Obvezne vaje za vse, ki veliko sedite

10. 8. 2020

Deli

ANGEL Pri tej vaji je pomembno, da je hrbet ves čas raven, tudi če boste zato kolena imeli višje nad … — 5 / 5

profimedia

Preverite tudi Kako hitra hrana deluje na telo in imunski sistem? ali pa Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Pripravila: A. H.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

hrbet joga jogijske vaje raztegljivost sedenje vaje za fleksibilnost