Če se vsak mesec znova soočate z bolečinami, ki spremljajo menstruacijo, bi zagotovo morali preizkusiti naslednje položaje. Lahko ublažijo ali odpravijo krče in izboljšajo počutje.
Preverite tudi Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska ali pa Triki, ki vam bodo pomagali, da boste uspešno pretekli vsak tekaški trening in maraton