Svojemu spisku novoletnih želja ne pozabite dodati tudi tistih, ki jih s partnerjem sprejmeta skupaj. Prav tako kot je pomembno, da sami napredujete in rastete, morate poskrbeti tudi za razvoj zveze.
1 / 5
Lotila se bova športnih aktivnosti
Pri športu morate najprej poslušati sebe in ugotoviti, kaj vam ustreza. Če se bolje odrežete, ko trenirate sami, naj tako tudi ostane. Prav tako ne silita drug drugega v dejavnosti, ki vama niso všeč. Namen je, da skupaj uživata in hkrati naredita nekaj dobrega zase. Še vedno vama ostane veliko aktivnosti: tek, kolesarjenje, hoja v gore, plavanje, sezonski športi, dolgi sprehodi … Pretihotapita zdrav način življenja v skupna druženja.
Preberite tudi:
- Če redno trenirate, se morate izogniti tem stvarem!
- Metoda, s katero ustavite glavobol v nekaj minutah (brez tablet)
- Prvi vtis: Nedavna raziskava je razkrila, kaj ljudi najbolj odbija
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?