Pingvinček - trebušnjaki malo drugače
Namestite se v pozo za trebušnjake, vendar roke iztegnite ob telesu. Dvignite ramena in jih do konca vaje ne spuščajte na tla. Hkrati držite trebušne mišice ves čas napete. Z rokama se izmenično dotikajte pet. Desna roka naj seže k desnemu, leva pa k levemu.
