Sezona za triatlon je tu. Se sprašujete, zakaj vas telo po dolgi vožnji s kolesom poskuša prepričati, da ne nadaljujte s tekom? Želite ublažiti prehod iz kolesa v tekaške čevlje?
Težava ne tiči v vaših utrujenih nogah, temveč v drži. Predolgo ste bili naslonjeni naprej, kar je daleč od idealne drže, namenjene teku. Ko stopite s kolesa, se mora vaš živčni sistem spopasti z novimi vzorci gibanja in vaše premikanje bo vse prej kot ekonomično.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
