Aktivni.si

Dobro počutje

Kaj je zares pomembno v življenju

Je res tako pomembno, kaj imamo? Nas drugi res sodijo le po tem?

Preventiva

Čas je za temeljito čiščenje steklenice za vodo – ker je zelo verjetno ne čistite dovolj pogosto

Ste že kdaj zaznali nenavaden vonj, ko ste pili iz steklenice? Ja, predolgo ste odlašali s čiščenjem. Poiskali smo nasvete …

Odnosi, Seks

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

Kaj uničuje vaš partnerski odnos?

Moja diagnoza

Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb

Dobra telesna pripravljenost, večja mišična masa in telesna maščoba so naravna zaščita pred mrazom.

Športi

"All Star" Luka Dončić v Chicagu Obamo pozdravil kot starega prijatelja

Ponoči se je s tekmo vzhajajočih zvezd v Chicagu začel težko pričakovani tridnevni praznik košarke All-Star. Luka Dončić je …

Tek

Kraški mali maraton se bliža! Ste že v tekaškem ritmu? Preberite ZAKAJ in KAKO morate teči v klanec in navzdol

Mali kraški maraton je na sporedu že 22. marca, tako da, če ste se prijavili, zagotovo že pridno trenirate. V …

Dobro počutje

18 načinov, kako se izogniti DRAMI

Dramo v življenju si večinoma ustvarjamo sami ali pa ji dovolimo, da nas prevzame. Ker drame res ne potrebujete v …

Prehrana

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ah, ta jajca. In raziskave, ki vedno znova sprožajo debato o tem, ali so res zdrava. Bi torej morali čisto …

Dobro počutje

Ustavi se, če čutiš, da nekaj ni prav

O tem, da se je kdaj potrebno tudi ustaviti.

Za telo in dušo

Toliko časa na dan naj bi namenili samo sebi

Kljub vsakodnevnemu stresu naj velja: odmori so nujni! Vendar počitka ne smemo strniti na tista dva tedna dopusta v letu.

SUUNTO 7: Šport in življenje, združena

Usklajevanje strasti do športa z natrpanim vsakdanjikom je lahko naporno. Potrebujete športno uro, ki je pripravljena takrat kot vi, in …

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …

Moja diagnoza

Večina ljudi v Sloveniji za rakom zboli zaradi slabega življenjskega sloga

Ob letošnjem Svetovnem dnevu boja proti raku želijo na NIJZ (Nacionalni inštitut za javno zdravje) poudariti pomen sodelovanja v presejalnih …

Nasveti

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kakšna je popolna formula, ki bo ektomorfa spremenila v mezomorfa, ne glede na genetske predispozicije? Mike, Brad in Jason so …

Nasveti

Kako začeti z vadbo, ko si popolnoma na tleh

Ko je vadba zadnja stvar, o kateri razmišljaš. Ko imaš energije ravno dovolj, da se iz postelje odvlečeš do kopalnice …

Tek

Mauro Prosperi: Da bi preživel, sem pil lasten urin in kri netopirjev (VIDEO)

Koliko časa lahko človek preživi brez vode? Zgodba o preživetju ...

Dobro počutje

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

Kako se razlikuje hujšanje pri dvajsetih in petdesetih letih? Tu je nekaj nasvetov, ki jih je vredno upoštevati.

Dobro počutje

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Splača v smislu, da se jih bomo držali in imeli od njih korist še dolgo časa, ne le do naslednjega …

Moja diagnoza

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Decembra se je v Vuhanu na Kitajskem pojavil nov koronavirus, ki se je razširil še v druge države Jugovzhodne Azije …

Nasveti

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Način dihanja med tekom vpliva na to, kako dobro se boste med tekom počutili in kakšni bodo vaši rezultati. Preverite, …

Rezultati iskanja

Kaj je zares pomembno v življenju

Čas je za temeljito čiščenje steklenice za vodo – ker je zelo verjetno ne čistite dovolj pogosto

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb

"All Star" Luka Dončić v Chicagu Obamo pozdravil kot starega prijatelja

Kraški mali maraton se bliža! Ste že v tekaškem ritmu? Preberite ZAKAJ in KAKO morate teči v klanec in navzdol

18 načinov, kako se izogniti DRAMI

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ustavi se, če čutiš, da nekaj ni prav

Toliko časa na dan naj bi namenili samo sebi

SUUNTO 7: Šport in življenje, združena

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Večina ljudi v Sloveniji za rakom zboli zaradi slabega življenjskega sloga

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kako začeti z vadbo, ko si popolnoma na tleh

Mauro Prosperi: Da bi preživel, sem pil lasten urin in kri netopirjev (VIDEO)

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom