Ali lahko shujšam samo s hojo?
24. 8. 2021
Gibanje je pomembno, pa ne le takrat, ko se spravimo hujšat. A recimo, da ste se prav zdaj odločili za to – fitnes ne pride v poštev, tek ni za vas … Je dovolj hoja?
Slika 1/7
»Ali lahko shujšam samo s hojo? Saj veš, jaz nisem za tek,« mi je pred kratkim potožila prijateljica.
Pa kar razčistimo.
Poglejmo vse dobrodejne lastnosti hoje, vključno s tisto, če in kako vam lahko hoja pomaga pri hujšanju.
Kliknite NAPREJ …
Profimedia
