Zagotovo ste že slišali za sistem 10.000. 10.000 korakov na dan namreč. Kar naj bi bilo povsem dovolj za začetek zdravega načina življenja. No, tekač Elijah Orr je šel korak dlje.
90.000 korakov dlje, če smo natančnejši.
Elijah je maja 2020 sprejel precej impresiven (ali nor?) izziv:
100.000 korakov v 24 urah!
In vse posnel.
Tako se je začel njegova 'pustolovščina' ...
Elijah Orr | YouTube
Prebujanje: ob 5.30 zjutraj.
Za začetek dneva: kava.
In zelo dobra poteza: namesto da bi si kavo pripravil doma, se je ponjo odpravil v kavarno. Peš seveda. In nabral nekaj več kot 2.000 korakov. Do 8. ure zjutraj pa že preko 8.000. Nato se je odpravil na dva teka in daljši sprehod.
Okoli 3. ure: 44.765 korakov.
Vmes pa si je privoščil še 30-minutni spanec in beljakovinski napitek z banano in kikirikijevim maslom.
Pri 52.090 korakih se je že začela kazati fizična utrujenost, a pred njim je bil še en tek in sprehod – pozno v noč.
Skupaj je nabral nekaj več kot 82.000 korakov.
Ob 3.05 zjutraj ga je čakalo še zadnjih 18.000 korakov.
Mu je uspelo in koliko korakov natančno je naredil, pa si poglejte v videu ...
»Komaj premikam noge, tako sem tog,« je povedal na koncu vidno izčrpan in dodal: »Hoja je ubila moje noge in verjetno bom prespal cel dan.«
Mislimo, da bomo mi s tem izzivom še malce počakali.
Vi pa lahko preizkusite:
Ali pa preberite, KAJ se lahko zgodi, če naredite 10.000 korakov na dan
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?