PODPORNIK
Če se niste našli v nobenem drugem opisu, potem verjetno ustrezate tipu D. Obožujete opravljanje nalog, a se jim izognete, če je na vidiku kakršnakoli nevarnost. Všeč vam bodo aplikacije in pametne ure, ki merijo vaša športna udejstvovanja po srčnem utripu, težavnosti, času, razdalji, kalorijah ...
Misel na skupinske vadbe vas plaši, zato je bolje, da telovadite sami, v paru ali manjši skupini. Všeč vam bodo tudi naprave, kot je tekač, na katerem lahko sproti opazujete svojo hitrost, čas, spreminjate težavnosti ...
Če boste potrebovali motivacijo, vas lahko spodbudi naprava za merjenje športnih aktivnosti.
Preverite tudi Ko pojeste banano, nikar NE naredite TEGA! (lahko škoduje zdravju) ali pa Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?