4 / 5
MISLEC
Razmišljate logično, praktično in nikdar ne spregledate podrobnosti. Vsi vas želimo imeti ob sebi, kadar sprejemamo velike življenjske odločitve, pri vadbi pa vam bo bolj ustrezalo, če ste sami.
Odlično boste izpeljali vsak vadbeni načrt, če bo le izdelan do potankosti. Zato bo za vas najbolje, da najamete trenerja, ki bo izdelal načrt in vam po možnosti tudi razložil, kako boste z vsako vajo spremenili svoje telo. To vas bo še bolj motiviralo.
Podrobnosti vas bodo pritegnile, zato boste tudi vztrajali.
Preverite tudi Ko pojeste banano, nikar NE naredite TEGA! (lahko škoduje zdravju) ali pa Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?