3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej

3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej (foto: profimedia) profimedia
10. 10. 2020

Sončne vikende marsikdo izkoristi za izlete na morje, v naravo in vse več ljudi se odloči za odkrivanje novih krajev na dveh kolesih.  Za vas smo zbrali 3 razloge, zakaj so kolesarski izleti dobri za vas in vašo družino.

1. Zdravje

Kolesarjenje je dober šport za ohranjanje kondicije in zdravja. Izboljšuje moč in vzdržljivost, ne povzroča pretirane obremenitve za sklepe in zanj ne potrebujete posebnega treninga. Poleg tega pa zaradi povišanega srčnega utripa pri kolesarjenju kurite energijo, torej lahko ob zdravi prehrani pomaga pri pridobivanju ali ohranjanju postave.

Photo by Daniel Frank on Unsplash
2. Druga perspektiva

Če se na izlet odpravite s kolesom namesto z avtom, boste okolico in znamenitosti doživeli iz popolnoma druge perspektive. Kolesarske izlete načrtujte tako, da boste videli tisto, kar vas zanima. Na dveh kolesih lahko odkrivate neokrnjeno naravo ali mesta, kar je zagotovo še dodatna motivacija za tovrstno vadbo.

Photo by Blubel on Unsplash
3. Druženje

Na kolesarski izlet se lahko odpravite s celo družino. Težavnost poti prilagodite sposobnostim najšibkejšega člana v družini, da bo kolesarjenje v zadovoljstvo vsem. Zanimivi so lahko tudi postanki za kosilo, še posebej če se ustavite na kakšni res atraktivni lokaciji. Lahko pa si pripravite piknik in ima vsak kolesar v svojem nahrbtniku nekaj malega za pojest in za popit.

profimedia
Podpeško jezero

Super ideje za kolesarjenje za Ljubljančane: Podpeško jezero, Vrhnika, POT okoli Ljubljane,  Orle, okoli Šmarne gore ... 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri