Kot že dobro veste, tudi šport vpliva na hormone, menstrualni cikel in druge procese v telesu. Športna triada je lahko razlog za vaše na videz nedolžne težave in povzroči tudi slabše rezultate pri aktivnostih. Poznate simptome?
Če med športnimi aktivnostmi opažate vedno iste težave, gre morda za SINDROM ŠPORTNE TRIADE. V vsakem primeru je dobro, da se posvetujete z zdravnikom. KAJ JE SINDROM ŠPORTNE TRIADE?
Sindrom v osnovi zajema tri patološka stanja:
- nizka energijska razpoložljivost
- motnja mineralizacije kosti (krhke kosti)
- amenoreja (izostanek ali izguba menstruacije)
Vendar to ni vse. Gre za celovit in zapleten sindrom patoloških stanj, ki ga najdemo tudi pod izrazom RED-S (relativni energijski primanjkljaj v športu). Nizka energijska razpoložljivost pa potegne za seboj še mnogo drugih posledic, ki niso povezane s sindromom.
Viri:
- https://www.zvd.si/media/medialibrary/2017/12/Zavod_za_varstvo_pri_delu_RDV_6_2016_Sportna_triada.pdf
- https://www.runtothefinish.com/female-athlete-triad/
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?