Tia Paynich: Jejte žitarice, zelenjavo in ribe

15. 12. 2008
Deli
Tia Paynich

»Skoraj vsako jutro tečem, da si očistim dušo in telo, vsak večer pa izvajam jogo in medi­tiram, « pravi aktivna Tia in poudarja pomen zdrave pre­hrane.

»Jem manj hidratov, več zelenjave, skoraj nič maščob in škroba, več mlečnih izdelkov. Priporočam uživanje žitaric in zelenjave ter ribjih jedi in manj mesa. «

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord