Ali vsak teden redno obiskujete vadbo? Pohvalno! Ampak to ne pomeni, da čez teden ne potrebujete več gibanja. Poglejte, kako vse še lahko pokurite nekaj kalorij.
Preverite tudi 30 dnevni izziv s hojo in vodo: za vse, ki želite v telo vnesti več vode in se redno gibati ali pa 15 znakov, da greste skozi prebujanje kundalini energije
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?