8 / 8
SKUPINSKI TEK
Če bi vseeno radi poskusili s tekom, pa je tažava v tem, da ne veste, kje bi začeli ali vam manjka motivacije, je rešitev lahko tek v skupini. Obstajajo šole teka in organizirane skupine, ki se jim lahko pridružite, lahko pa si tudi sami poiščete družbo za tek, saj tek v družbi povečuje motivacijo, obenem pa se je tudi lažje boriti z izzivi. Za tek so najpomembnejše dobre tekaške copate, medtem ko je ostala oprema neobvezna.
Preizkušajte različne športe, raziskujte tudi športe, ki vam na prvi pogled niso všeč. Brez skrbi, ko boste našli pravo vadbo zase, boste že vedeli in komaj čakali, da se je ponovno lotite.