Vsi, ki se vsaj občasno ukvarjate s športom, ste zagotovo že občutili krče v mišicah. Zakaj pride do tega? Preverite, da boste naslednjič lahko preprečili nadležno bolečino.
1 / 5
Oskrba s krvjo
Eden izmed razlogov za mišične krče je nezadostna oskrba s krvjo, kar pomeni, da je primanjkuje v delih, kjer čutite bolečino. Moten pretok krvi občutite kot krč, vzrok za to je lahko holesterol, v hujših primerih pa tudi tumor. V zadnjem primeru bi bila bolečina izjemno opazna, o holesterolu pa se prav tako pogovorite z osebnim zdravnikom.
Preberite tudi:
- Kaj nas pohodništvo uči o življenju?
- Bitka z vrvmi: Top trening za trebušne mišice
- 3 najpogostejše ovire, ki vam preprečujejo, da bi bili to, kar ste
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?