Aktivni.si

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Moja diagnoza

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

Transmaščobe najdemo v mnogih že pripravljenih jedeh, kupljenemu pecivu in slaščicah, ocvrti ter predelani, hitri hrani.

Zdravje

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Telo nas prične opozarjati vedno, ko kaj ne poteka, kot bi moralo ali si sami delamo škodo. Mu znate prisluhniti?

Moja diagnoza

Strdki v žilah so neverjetno nevarni, zato je preprečevanje tromboze nadvse pomembno

Zelo malo ljudi ve, da je tromboza (strdki v krvnih žilah) izredno nevarna bolezen, ki ogroža človeško življenje bolj kot …

Zdravje

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

Gripa nikakor ni nedolžna bolezen in tudi v Sloveniji zaradi nje vsako leto zabeležimo nekaj smrtnih primerov. »Praviloma zaradi gripe …

Zdravje

Kaj se dogaja z vašim telesom, če vas pogosto doleti glavobol?

“Spet glavobol”, si zamomljate, ko iz torbe že vlečete škatlo s tableti, ki v resnici ne pomagajo več. Če so …

Za telo in dušo

Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih

Zavrtite si When you believe, pop klasiko Mariah Carey v duetu z Whitney Houston (zdaj že pokojno divo, ki pa …

Zdravje

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Moja diagnoza

Ali zaradi skrivanja pred soncem trpite za pomanjkanjem vitamina D?

Pomanjkanje vitamina D je postala ena od najbolj pogostih bolezni na vsem svetu. Čeprav je nujno, da smo na soncu …

Aktivne mame

Tina Božičnik, pediatrinja leta: "Otrok čuti vse to"

Ko govori o otrocih, se ji solzijo oči, preplavijo jo čustva. Njeno poslanstvo je zdraviti otroke, a obenem zdravi tudi …

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?

Odnosi, Seks

Melita Kuhar: "Par ne sme biti skupaj zgolj zaradi otrok"

Rojstvo otroka je eden največjih darov, pa tudi preizkušenj za partnerski odnos. Vzpostavljanje družine namreč povsem na novo zastavi odnose …

Odnosi, Seks

Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?

Sistemske spolne vzgoje v šolah ni že od leta 1985. Takrat sta zaradi ukinitve zdravstvene vzgoje odpadla še dva resnično …

Moja diagnoza

Za opustitev kajenja sta najpomembnejši motivacija in močna volja + TRIKI za prenehanje

O opustitvi kajenja najpogosteje govorimo okoli novega leta, saj takrat veliko ljudi naredi novoletno obljubo o prenehanju kajenja. A le …

Moja diagnoza

V Sloveniji kar 25% mladih pri prvem spolnem odnosu ne uporabi nobene zaščite

Mnogo nenačrtovanih nosečnosti je velikokrat posledica pomanjkanja ozaveščenosti in neuporabe ali nepravilne rabe kontracepcije.

Dobro počutje

Je izgorelost trend? (kolumna Anje Oman)

Najprej se je pojavila alergija na gluten, nato permisivno starševstvo, potem zarota o cepljenju in sedaj se zdi, da je …

Zdravje

Ali kontracepcijske tabletke res lahko povečujejo možnost za raka na dojkah?

Nove raziskave razkrivajo, da obstaja povezava med rakom na dojkah in kontracepcijsko tabletko.

Aktivne mame

Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi

Nosečnost lahko močno spremeni naš življenjski slog, preoblikuje pa se tudi naše telo. Številne bodoče mamice se tako znajdejo v …

Nasveti

Zakaj bi bilo dobro, da nosečnice telovadijo?

O telovadbi med nosečnostjo se najprej posvetujte z zdravnikom, ki vas bo opozoril na morebitna tveganja in na pazljivost pri …

Moja diagnoza

Doječe mamice, ki želijo po porodu hitro shujšati, z dietami močno škodijo svojemu otroku

Prehrana novopečene matere, ki doji, močno vpliva na kakovost mleka. Poglejmo, česa naj se izogibajo in kaj naj jedo, da …

Rezultati iskanja

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Strdki v žilah so neverjetno nevarni, zato je preprečevanje tromboze nadvse pomembno

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

Kaj se dogaja z vašim telesom, če vas pogosto doleti glavobol?

Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Ali zaradi skrivanja pred soncem trpite za pomanjkanjem vitamina D?

Tina Božičnik, pediatrinja leta: "Otrok čuti vse to"

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Melita Kuhar: "Par ne sme biti skupaj zgolj zaradi otrok"

Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?

Za opustitev kajenja sta najpomembnejši motivacija in močna volja + TRIKI za prenehanje

V Sloveniji kar 25% mladih pri prvem spolnem odnosu ne uporabi nobene zaščite

Je izgorelost trend? (kolumna Anje Oman)

Ali kontracepcijske tabletke res lahko povečujejo možnost za raka na dojkah?

Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi

Zakaj bi bilo dobro, da nosečnice telovadijo?

Doječe mamice, ki želijo po porodu hitro shujšati, z dietami močno škodijo svojemu otroku