5 / 5
Nosečnost
Nosečnost povzroči vrsto sprememb v telesu. Ena od teh so tudi hormonski premiki, ki lahko vodijo v mišične krče. Običajno se pojavijo v nogah in naraščajo v drugem ter tretjem trimesečju. Lahko poskusite z razgibavanjem in redno hidracijo, če je bolečina še vedno prehuda, pa se pogovorite z zdravnikom.
Preberite tudi:
- Kaj nas pohodništvo uči o življenju?
- Bitka z vrvmi: Top trening za trebušne mišice
- 3 najpogostejše ovire, ki vam preprečujejo, da bi bili to, kar ste
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?