ČE VAM BOŽIČNI PRAZNIKI NISO PRI SRCU ...
Si zapomnite dve stvari:
1.) Prazniki so začasno, kratko obdobje v letu
Morda vas nanje veže slab spomin ali pa enostavno niste tip človeka, ki ljubi praznovanja. Vse enkrat mine in tudi božič bo, prav tako vaši morebitni občutki osamljenosti, ki se lahko pojavijo. V tem času pa poskrbite, da boste samemu sebi dali vse, kar potrebujete. Mogoče želite na izlet ali vikend oddih, po dolgem dnevu v službi potrebujete večer ob filmu ali kopel ... Postavite se na prvo mesto in poskrbite zase.
2.) Družbena omrežja ne kažejo cele resnice
Čeprav so družbena omrežja dober način, da ohranite stik z bližnjimi, se jim v prazničnem času raje izognite. Slike popolno okrašenih božičnih drevesc, nasmejanih družin v ujemajočih pižamah in na novo zaljubljenih parov bodo poslabšale vaše razpoloženje. Čas, ki bi ga preživeli na družbenih omrežjih, zamenjajte z drugo aktivnostjo, ki jo imate radi.
Preverite tudi Kako preprečiti, da bi se med prazniki zredili? ali pa 24 x 3 – preprosto pravilo, ki vam lahko pomaga pri pomembnih odločitvah (še posebej, če ste se ujeli v tok negativnih misli)