Potrebujete nove ideje za zajtrk? Tu so 3 preprosti recepti izpod rok nutricionistke Zale (VIDEO)

Potrebujete nove ideje za zajtrk? Tu so 3 preprosti recepti izpod rok nutricionistke Zale (VIDEO) (foto: Profimedia) Profimedia
6. 5. 2022 Promocijsko sporočilo

Poskrbeli bomo, da bo jutro vaš najljubši začetek dneva!

Vam izdamo skrivnost, ki bo poskrbela, da se boste jutra veselili? Slasten zajtrk!

Ja, tako preprosto je. Že večer prej načrtujte, kaj boste zjutraj počeli in s čim si boste polepšali začetek dneva. Tako boste v posteljo odšli bolj sproščeni, spanec bo kakovostnejši, vi pa se boste zlahka prebudili dovolj zgodaj, da pripravite še okusen obrok. 

Da ne boste imeli niti izgovora o tem, da nimate ideje za zajtrk, bo poskrbela nutricionistka Zala Mlinšek, ki je z nami delila 3 recepte za zdrave, slastne zajtrke. Za vsakega se bo našlo nekaj! 

Spodaj preletite sestavine, v videu pa poglejte, kako pripraviti izbrano jed. Najboljše pri tem je, da skoraj vedno lahko sestavine prilagajate svojemu okusu. 

3 ideje za slasten zajtrk: 

SMUTI SKLEDA
Danijel Čančarević

Sestavine za 1 porcijo: 

  • 2 skodelici mleka z oznako Izbrana kakovost – Slovenija (oziroma več ali manj, da dosežete želeno gostoto)
  • 2 skodelici skute (oziroma več ali manj, da dosežete želeno gostoto)
  • sadje (jagodičevje, jabolka, banane ...)
  • 1 čajna žlička cimeta
  • pest mletih oreščkov
  • 1 skodelica ovsenih kosmičev
BOROVNIČEVE PALAČINKE Z OVSENIMI KOSMIČI
Danijel Čančarevič

Sestavine za 15 palačink:

  • 100 g ovsenih kosmičev
  • 120 g pirine moke
  • 1 vrečka pecilnega praška
  • Žlička soli
  • 2 jajci
  • 40 ml olja
  • 1,5 dl mleka Izbrana kakovost – Slovenija
  • 1 lonček navadnega jogurta
  • Skodelica borovnic
MLEČNI PUDING S SADJEM
Danijel Čančarević

Čas priprave: 40 min

Sestavine za 2 manjši porciji:

  • 1,5 dcl mleka Izbrana kakovost – Slovenija
  • 2,5 dcl vode
  • 110 g kvinoje
  • Pol žličke mlete kurkume
  • Ščepec cimeta, ingverja
  • Sadje (jagodičevje)

Kako izgleda priprava vseh receptov, preverite v videu. 

Zala v vseh receptih uporablja mlečne izdelke s smeškom: Izbrana kakovost Slovenija. Z nakupom slovenskega mleka in mlečnih izdelkov podpiramo slovenske pridelovalce in predelovalce.

Najboljše imamo doma!

Za spodbujanje uživanja lokalnega mleka in mlečnih izdelkov slovenski pridelovalci in predelovalci mleka v sodelovanju z Ministrstvom za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano izvajajo promocijsko kampanjo s sloganom »Najboljše imamo doma«.

V Sloveniji imamo kmete, zadruge in mlekarne, ki potrošnikom zagotavljajo kakovostno lokalno mleko in mlečne izdelke MKGP Promocijsko gradivo

V Sloveniji imamo kmete, zadruge in mlekarne, ki potrošnikom zagotavljajo kakovostno lokalno mleko in mlečne izdelke

Kampanja pod okriljem nacionalnega projekta »Naša super hrana« je namenjena osveščanju, da imamo v Sloveniji kakovostno ponudbo mleka in mlečnih izdelkov. Potrošniki na trgovskih policah najdejo izdelke z znakom »izbrana kakovost – Slovenija«, ki je jamstvo za preverjeno kakovost, slovensko pridelavo in predelavo ter dodatno neodvisno kontrolo.