2 / 3
ZELENJAVA JE VIR ZDRAVJA
Zelenjava je zdrava, zelo zdrava. Polna vitaminov, mineralov, vlaknin, antioksidantov in hranil v sledovih, ki jih znanost šele počasi odkriva. Nič novega, boste rekli. A to ne spremeni dejstva, da je le redki zaužijejo dovolj. Priporočljiva količina je okoli 500 g za odraslega človeka na dan. Uživajte več različnih vrst zelenjave, ki jo pripravite na različne načine.