4 / 4
4. Instant rezanci in sojina omaka
Že majhna količina sojine omake v instant rezancih lahko znatno poveča vnos natrija. Ker imajo rezanci sami po sebi že visoko vsebnost soli, lahko ta kombinacija hitro preseže priporočene dnevne količine, kar povečuje tveganje za povišan krvni tlak, težave s srcem in zadrževanje tekočine, pa tudi dehidracijo.
Preberite si tudi: To sadje in zelenjavo so uvrstili na seznam ’Umazanih 12’ za leto 2026