ZELO osvežilen poletni napitek!
Iced Peach Green Tea Lemonade
Recept za 4 porcije …
SESTAVINE:
● 3 breskve – narežite (sveže ali vložene)
● ½ skodelice sladila po okusu
● 6 vrečic zelenega čaja
● 6 skodelic vode
● sok 1 limone
● kocke ledu
PRIPRAVA:
Narezane breskve stresite v kozico in prelijte z vodo. Zavrite in nato breskve dobro pretlačite. Dodajte sladilo po okusu.
Pozor: tako sveže kot vložene breskve so lahko precej sladke, zato ne pretiravajte s sladilom.
Kozico odstranite in v mešanico potopite čajne vrečke. Pustite stati še približno 5 minut.
Ko odstranite čajne vrečke, precedite tekočino v drugo posodo (pretlačene breskve pa lahko uporabite za pripravo smutijev).
V to tekočino nato vmešajte limonin sok in pustite, da se ohladi.
Prelijte v kozarce in dodajte kocke ledu.
Združite pa lahko tudi jagode, torto in frappuccino …
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?