3 / 5
KREKERJI
Rafinirani ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v slanih palčkah in številnih drugih krekerjih, se v ustih zelo hitro pretvorijo v sladkor in tako zagotovijo hrano za bakterije, ki tvorijo karies.
Če pogosto uživate krekerje, je to morda razlog za skrb, vendar njihovo uživanje v zmernih količinah ne bo povzročilo dolgoročnih težav – dokler zobe temeljito ščetkate in čistite z nitko.
Preverite tudi: To so najboljša živila za seks - povečajo vzdržljivost med rjuhami
Vir: health
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?