5 / 5
SUHO SADJE
Posušeno sadje je sicer polno vlaknin in vitaminov, toda na primer, rozine in posušene marelice, se lahko zataknejo v brazde in razpoke v zobeh. Bakterije v vaših ustih se lahko razbohotijo s tem odloženim sladkorjem in povzročijo tudi karies. Tudi v tem primeru kot rešitev velja zmernost in dobra ustna higiena.
Preverite tudi: To so najboljša živila za seks - povečajo vzdržljivost med rjuhami
Vir: health
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?