Pomanjkanje vadbe
Gibanje stimulira prebavo in pomaga k vzdrževanju zdrave prebave. Zaradi tega vadba še posebej pomaga ljudem, ki imajo težave z zaprtjem pa tudi za zmanjšanje stresa.
Poskusite začeti z naslednjim treningom: www.aktivni.si/fitnes/vaje/jutranji-trening-ki-ga-lahko-izvajate-doma
