Prehrana - stran 47 - Aktivni.si

Kaj se zgodi, če dnevno zaužijemo samo en obrok?

Prehrana

Kaj se zgodi, če dnevno zaužijemo samo en obrok?

Kako deluje 21-dnevna dieta: Začnite 3-tedenski režim, ki vam lahko spremeni življenje!

Diete

Kako deluje 21-dnevna dieta: Začnite 3-tedenski režim, ki vam lahko spremeni življenje!

Krompir, testenine in riž - jih tudi vi vedno pripravite preveč? S temi triki jih nikoli več ne boste metali proč

Prehrana

Krompir, testenine in riž - jih tudi vi vedno pripravite preveč? S temi triki jih nikoli več ne boste metali proč

ZDRAVO ČREVESJE pomeni optimalno delujoč prebavni sistem z uravnoteženim in raznolikim mikrobiomom, pravilno prebavo in absorpcijo hranilnih snovi.

Črevesje ima ključno vlogo pri splošnem zdravju, saj je odgovorno za predelavo in absorpcijo hranil iz hrane in podporo imunskemu sistemu. Nezdravo črevesje lahko poslabša kakovost življenja, vendar se lahko tudi težave s črevesjem uravnovesijo na različne načine.

Katera DOMAČA SREDSTVA vam lahko pri tem pomagajo? Kliknite NAPREJ.

Prehrana

4 preproste metode, ki blagodejno vplivajo na zdravje črevesja

Če ne izgubljate teže, tako kot bi si želeli, je lahko za to kriv vaš zajtrk: Razkrivamo najboljši zajtrk za hujšanje (in to niso jajca)

Diete

Če ne izgubljate teže, tako kot bi si želeli, je lahko za to kriv vaš zajtrk: Razkrivamo najboljši zajtrk za hujšanje (in to niso jajca)

Kaj se zgodi v telesu, če ne jeste zajtrka?

Prehrana

Kaj se zgodi v telesu, če ne jeste zajtrka?

Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje

Diete

Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje

Pozabite na drage detox diete - očistite svoja jetra s tem preprostim eliksirjem, ki vsebuje samo tri sestavine

Diete

Pozabite na drage detox diete - očistite svoja jetra s tem preprostim eliksirjem, ki vsebuje samo tri sestavine

S TEM preprostim trikom boste pojedli manj hrane

Prehrana

S TEM preprostim trikom boste pojedli manj hrane

Proteinska PIZZA, ki si jo lahko privoščite brez slabe vesti (4 RECEPTI)

Prehrana

Proteinska PIZZA, ki si jo lahko privoščite brez slabe vesti (4 RECEPTI)

To zelenjavo večkrat vključite v svoje kosilo: lažje boste nadzorovali težo in poskrbeli za zdrave kosti

Prehrana

To zelenjavo večkrat vključite v svoje kosilo: lažje boste nadzorovali težo in poskrbeli za zdrave kosti

Od hujšanja do zniževanja holesterola: Kako lahko ovsena kaša izboljša vaše zdravje, če jo jeste vsak dan

Diete

Od hujšanja do zniževanja holesterola: Kako lahko ovsena kaša izboljša vaše zdravje, če jo jeste vsak dan

Boljši spanec, boljše zdravje: Odkrivanje prednosti hibernacijske diete in vloge medu za zdravje in hujšanje

Diete

Boljši spanec, boljše zdravje: Odkrivanje prednosti hibernacijske diete in vloge medu za zdravje in hujšanje

Stavimo, da ste krompir do sedaj lupili narobe!

Prehrana

Stavimo, da ste krompir do sedaj lupili narobe!

Več let je bila bitko z odvečnimi kilogrami, zdaj pa so zaradi njene postave mnogi šokirani

Diete

Več let je bila bitko z odvečnimi kilogrami, zdaj pa so zaradi njene postave mnogi šokirani

Sezona divjih špargljev je tukaj. Veste, zakaj, kako in koliko jih lahko naberemo?

Zdrava prehrana

Sezona divjih špargljev je tukaj. Veste, zakaj, kako in koliko jih lahko naberemo?

6 živil, ki izboljšujejo razpoloženje

Prehrana

6 živil, ki izboljšujejo razpoloženje

Grozljivo! Ženska je za večerjo pojedla ostanke sušija, nato pa je utrpela hude posledice

Prehrana

Grozljivo! Ženska je za večerjo pojedla ostanke sušija, nato pa je utrpela hude posledice

Nevrologi jih nikoli ne uživajo: TA živila so najslabša za zdravje možganov!

Prehrana

Nevrologi jih nikoli ne uživajo: TA živila so najslabša za zdravje možganov!

Oživite svoje zdravje s tem okusnim smoothijem: Vrhunski vodnik za uporabo teh napitkov za hujšanje in dobro počutje (RECEPT)

Diete

Oživite svoje zdravje s tem okusnim smoothijem: Vrhunski vodnik za uporabo teh napitkov za hujšanje in dobro počutje (RECEPT)

Kako preživeti naslednje praznike brez prenajedanja?

Prehrana

Kako preživeti naslednje praznike brez prenajedanja?

Poceni zelenjava, ki bi jo morali pojesti čim več: Preprečuje nalaganje maščobe in krepi kosti

Diete

Poceni zelenjava, ki bi jo morali pojesti čim več: Preprečuje nalaganje maščobe in krepi kosti

MASLO je priljubljena sestavina, ki je vsestransko uporabna. Ne glede na to, ali si ga radi namažete na kruh, z njim pripravljate jedi ali okusno pecivo, pretiravanje v ničemer ni dobro za zdravje. Tako je tudi z maslom, ki je priporočljivo v zmerni količini.

Imamo dobro novico, da obstaja veliko izvrstnih nadomestkov za maslo, ki so prav tako kremasti in okusni. Kaj lahko uporabite namesto masla? ➡️

Prehrana

5 najboljših alternativ za MASLO

Kaj pomeni mavrično prehranjevanje in ali bi ga morali preizkusiti?

Prehrana

Kaj pomeni mavrično prehranjevanje in ali bi ga morali preizkusiti?

Od hujšanja do boja proti staranju: Povsem naravna rešitev za zdravje telesa in uma v skodelici čaja

Diete

Od hujšanja do boja proti staranju: Povsem naravna rešitev za zdravje telesa in uma v skodelici čaja

Recept za dni, ko vas zebe: hranljiva čebulna juha, ki skrbi za odpornost

Prehrana

Recept za dni, ko vas zebe: hranljiva čebulna juha, ki skrbi za odpornost

Ta živila vam bodo zagotovila energijo za čez dan - dodajte jih na jedilnik!

Prehrana

Ta živila vam bodo zagotovila energijo za čez dan - dodajte jih na jedilnik!

Koliko časa so pirhi še užitni po veliki noči? (+ nasvet za dobro trdo kuhano jajce)

Prehrana

Koliko časa so pirhi še užitni po veliki noči? (+ nasvet za dobro trdo kuhano jajce)

Jutranja čarovnija ali končni seznam napitkov za hujšanje, ki si jih morate privoščiti vsako jutro še pred prvim obrokom

Diete

Jutranja čarovnija ali končni seznam napitkov za hujšanje, ki si jih morate privoščiti vsako jutro še pred prvim obrokom

Najboljši trik za hrustljav krompir iz pečice

Prehrana

Najboljši trik za hrustljav krompir iz pečice