6 / 9
PREZGODAJ DODATE TESTENINE ALI RIŽ
Za krepkejšo enolončnico poskrbite tudi tako, da vkuhate testenine, žličnike, vlivance, riž … Toda nič ni hujšega kot to, da testenine in riž … No, ne izgledajo več kot testenine in riž.
Nikoli, ampak res nikoli testenin, riža in drugih takšnih dodatkov ne kuhajte tako dolgo, da razpadejo. Te sestavine dodajte proti koncu kuhanja, računajte tako, da bo ravno dovolj časa, da bodo skuhane v skladu z navodili na embalaži.
A ne pozabite računati še na nekaj: testenine se bodo kuhale še nekaj časa po tem, ko boste že ugasnili štedilnik. Tudi ta čas prištejte zraven.
Viri: www.bonappetit.com, www.mashed.com, www.themountainkitchen.com, www.thespruceeats.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?