Svetovna zvezdnica Beyoncé je po nosečnosti pokazala, kako ji je v 10 dneh uspelo shujšati za 10 kilogramov.
Čeprav je prepoznavna po popolni postavi, so mnogi pozabili, da Beyoncé po nosečnosti nikakor ni bila zadovoljna s svojim videzom, saj se je močno zredila, česar pa ji oboževalci seveda niso zamerili.
Preberite še:
Kako pa se je zvezdnica s tem spopadla? Odločila se je za zelo restriktivno dieto, s katero je v zelo kratkem času izgubila veliko število kilogramov.
Kot je povedala Oprah Winfrey, je lepi pevki v dveh tednih uspelo izgubiti približno 10 kilogramov. Po porodu je morala svojo linijo spraviti v popolno formo za svojo vlogo v "Dreamgirls".
Za to je imela zelo malo časa in zato se je odločila za tako strogo dieto.
Mnogi so po tem, ko je pevka razkrila svojo skrivnost, preizkusili dieto Beyoncé in dobili dobre rezultate.
Kaj pravzaprav je dieta Beyonce?
Beyoncéjino dieto imenujejo tudi »sokovna dieta« ali »veliko čiščenje telesa s sokovi«, nekateri pa ji pravijo tudi »sokovni post«.
Je na osnovi limone in pomeni, da ljudje nekaj dni, običajno tri do deset, pijejo le sveže stisnjene sokove iz zelenjave, sadja in začimb, da razstrupijo telo.
To velja tudi za ponastavitev po prenajedanju, osvoboditev telesa toksinov in tudi hujšanje.
Beyoncéjeva dieta je vključevala postenje na limonah.
Zaužila je 8 skodelic vode, sok 6 limon, pol skodelice medu in 10 listov mete.
Priprava?
Segrejte vode na največ 60 stopinj in dodajte vse sestavine, nato pa napitek nekaj ur pustite v hladilniku. Vsako uro ali dve mora popiti malo tega napitka, včasih pa je lahko pojeste še izjemno majhne količine zelenjave in nekaterih drugih živil.
Bodite previdni - lahko škoduje telesu
Mnogi so po tem, ko je pevka razkrila svojo skrivnost, preizkusili dieto Beyoncé in dobili dobre rezultate. Številni strokovnjaki pa opozarjajo, da tovrstna dieta, čeprav učinkovita, ni ravno najbolj zdrava za človeško telo. Preden se lotite kakršne koli diete, se pred tem posvetujte s strokovnjakom.
Novo na Metroplay: Alenka Husič o najlepših spominih, vzgoji hčerk in pestrem preteklem letu