4 / 4
V oddaji je povedala, da je njena skrivnost v spremembi jedilnika.
Po pogovoru s strokovnjakom je spremenila svoje prehranjevalne navade. »Zdaj se počutim popolnoma zdravo. Počutim se kot stara jaz, preden sem imela otroke in preden so podivjali vsi hormoni. Pravzaprav se počutim mlajša. Imam veliko več energije.«
Povedala je tudi, da je bila na dieti Harleyja Pasternaka, njenega dolgoletnega trenerja in avtorja knjige Body Reset Diet, ki vključuje tri obroke in dva prigrizka na dan. Vsak obrok vključuje beljakovine, vlaknine in maščobe, medtem ko so prigrizki kombinacija beljakovin in vlaknin ali beljakovin in maščob.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?