Pred odhodom na plažo je pomembno tudi, kaj se znajde na vašem krožniku.
Jejte čim več zelenjave in sadja oz. hrane, bogate z vitaminom C in vitamini B skupine, saj ti krepijo kožo in lase.
Določeni hrani pa se le izogibajte, če hočete biti zares sproščeni.
Seznam prepovedane hrane pred odhodom na plažo
- Brstični ohrovt vas bo napel in vam povzročal neprijetne vetrove.
- Jejte le suši, nikar ne uživajte veliko omak in pomak.
- Slane prestice imajo malo kalorij, a bo sol v vašem telesu zadržala vodo, zato boste videti napihnjeni in zatekli.
- Nikar ne pijete smoothiejev iz trgovin, nič boljši niso od sendvičev.
- Žvečilni gumi vas bo samo napihnil z zrakom, vaš trebuh bo napet in prav nič seksi se ne boste počutili v svojem najljubšem bikiniju.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
