4 / 4
ALI LAHKO TUDI DRUGAČE DOBIM VITAMIN/MINERAL, KI GA POTREBUJEM?
Če je mogoče, skušajte najprej poiskati naravne vire vitaminov, mineralov in drugih snovi, ki jih potrebujete. Že tako lahko zelo popravite stanje (raven količine vitamina/minerala v telesu) in morda dopolnil sploh ne boste potrebovali. Kadar to ni mogoče, pa velja predhodno preveriti, kakšno raven vitaminov, mineralov in drugih snovi imate v telesu in ali vam je zares primanjkuje, preden se odločite za dopolnilo.
Na podlagi testov vam bo zdravnik znal svetovati ustrezno dopolnilo, s katerim lahko izboljšate svoje zdravje ali počutje. Verjetno boste dobili tudi nasvete, kako za to poskrbeti v prihodnje (če ne želite vedno jemati dopolnil).