KAJ PREHRANSKO DOPOLNILO VSEBUJE?
Sem sodita tudi vprašanji, koliko takšnih dopolnil je na trgu in katerega kupiti.
Sestavine so (običajno) napisane na embalaži izdelka, vendar vam to nič ne pomaga, če jih ne poznate. O tem se pozanimajte v lekarni ali pri zdravniku. Bodite pozorni tudi na ime dopolnila, ki je lahko zavajajoče (npr. ne vsebuje, kar obljublja, ampak druge snovi, ki lahko pomagajo pri tvorjenju tega vitamina/minerala).
Pri vprašanju, kaj kupiti, se ne izgubljajte v poplavi informacij s spleta in ne sledite slepo nasvetom vplivnežev ter drugih, ki promovirajo določena dopolnila. Tudi o tem raje vprašajte v lekarni ali svojega zdravnika.
Preverite tudi Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (VIDEO) ali pa Ste mentalno izčrpani? Nova raziskava pravi, da vam lahko pomaga TO!
A. H.
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije
