Skodelica dišečega poživila lahko pretrga vašo jutranjo mentalno meglo, preveč kave pa lahko poveča delovni stres, kažejo rezultati neke angleške študije.
Znanstveniki so ugotovili, da so imeli ljudje, ki so pogoltnili kofeina za tri skodelice kave, več simptomov psihološkega stresa. Kofein izzove povečanje vrednosti kortizola v krvi, hormona, ki se sprošča, kadar se počutimo ogrožene. Ena od rešitev je črni čaj, ki ga spijte, kadar ste izčrpani. Vsebuje manj kofeina kot kava in naj bi vplival na zmanjšanje stresa.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
