Nekateri ljudje se za hitrejše hujšanje obračajo na Ozempic, ki je bil sprva namenjen za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2.
Uporaba Ozempica je še zlasti razširjena v krogu svetovno slavnih zvezdnikov. Kljub priljubljenosti in učinkovitosti tega močnega orodja za hujšanje, pa je potrebno omeniti tudi stranske učinke, kot so slabost, driska, zaprtje, bolečine v trebuhu in bruhanje, kar so razlogi, zaradi česar se je odvečnih kilogramov morda bolje lotiti na bolj naraven in telesu prijazen način.
Ne spreglejte:
Naravni napitek za hujšanje, ki ga nekateri imenujejo kar naravni Ozempic
Znana dietetičarka, Courtney Kassis, ki svojim sledilcem redno deli nasvete o prehrani in strategijah za uspešno hujšanje, je pred kratkim na svojih socialnih omrežjih delila recept za naravni napitek za hujšanje. Primeren je za tiste, ki si želijo odvečne kilograme izgubiti na naraven način. Nekateri so napitek poimenovali kar naravni Ozempic, saj ima kot je izpostavila sama, podobne učinke, toda na račun delovanja vlaknin.
Vlaknine so sicer pomemben del prehrane in dnevno jih je priporočljivo zaužiti približno 30 gramov. »Vlaknine delujejo podobno kot Ozempic, tako da pomagajo nadzorovati raven sladkorja v krvi, spodbujajo sitost in spodbujajo izločanje GLP-1,« pravi in dodaja, da je mogoče s pomočjo napitka videti bistvene rezultate že v dveh tednih. Pa pojdimo k receptu.
View this post on Instagram
Recept za napitek
Če želite preizkusiti recept za napitek, z veliko vlakninami (za 2 porciji, ki vsebujeta 10 g vlakin na porcijo), potrebujete naslednje sestavine:
- 1 skodelico vode,
- ¼ skodelice chia semen,
- ½ skodelice zamrznjenih malin,
- 2 žlici limoninega soka,
- 3 skodelice kokosove vode.
Mešanico za napitek enostavno pripravite tako, da vse sestavine zmešate v mešalniku in pripravljen je za uživanje. Privoščite si ga lahko vsak dan, saj je zdrav, hranilen in poln vlaknin, ki pomagajo uravnati apetit, nasititi in doseči cilje hujšanja brez večjega truda.
Vir: vecernji.hr
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"