Čeprav velja za izredno zdravega, je paradižnik odsvetovan za 5 skupin ljudi.
Paradižnik je znan po svoji živi barvi, slastnem okusu in številnih zdravstvenih koristih. Poln je pomembnih hranil, vključno z vitamini, minerali in antioksidanti. A kljub temu je odsvetovan za ljudi z določenimi zdravstvenimi stanji.
Ne spreglejte:
- Kako v trenutku prepoznati MOŽGANSKO KAP? Bodite pozorni na to podrobnost na obrazu (Svetuje nevrologinja)
- "Prihajam iz Japonske, kjer ljudje živijo najdlje: to je 8 živil, ki so vsak dan na mojem jedilniku"
- Je vaš biskvit vedno zbit? Prenehajte delati TO pogosto napako!
Težave z refluksom
Ljudje, ki imajo težave z zgago oziroma posamezniki z gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERB) sta stanja, bi morali paziti pri uživanju paradižnika. Slednji je namreč naravno nekoliko kiselkast, kar pri nekaterih ljudeh lahko povzroča nelagodje.
Sindrom razdražljivega črevesja
Ljudje s sindromom razdražljivega črevesja so pogosto občutljivi na določena živila, vključno s tistimi, ki vsebujejo veliko vlaknin ali specifične sladkorje, kot je fruktoza. Paradižnik, zlasti če ga uživamo v velikih količinah, je lahko potencialni sprožilec prebavnih motenj pri posameznikih s tem sindromom.
Intoleranca na histamin
Intoleranca na histamin je stanje, pri katerem telo ne more pravilno razgraditi in presnavljati te snovi. Paradižnik velja za živilo z zmerno do visoko vsebnostjo histamina, zato lahko ljudje s to intoleranco doživijo simptome, kot so glavobol, izpuščaji, zamašen nos ali prebavne težave.
Ledvični kamni
Paradižnik vsebuje snovi, ki lahko prispevajo k tvorbi ledvičnih kamnov pri ljudeh, nagnjenih k tej bolezni. Če ste v preteklosti imeli ledvične kamne ali ste v tveganju za njihov nastanek, je smiselno omejiti uživanje paradižnika.
Alergije ali preobčutljivost
Čeprav relativno redko, lahko nekatere osebe razvijejo alergijo ali preobčutljivost na paradižnik. Simptomi se lahko gibljejo od blagih do hudih, vključno z izpuščaji, srbečico, oteklinami in prebavnimi težavami.
Če sodite v katero od teh skupin, se pred uživanjem paradižnika posvetujte s strokovnjakom.
Vir: zdravlje.kurir.rs
Novo na Metroplay: Ninna Kozorog prekinila molk | N1 podkast s Suzano Lovec