Topli sončni žarki kar kličejo po tem, da se odpravimo v naravo. V Sloveniji je hoja v hribe ena najbolj …
Zaradi njegovega videza celulit pogosto imenujemo tudi pomarančna koža. Nasploh torej velja za precej razširjeno težavo, ki v večini prizadene …
Če se izogibate kruhu, poskušate na jedilnik vnesti več zelenjave ali preprosto iščete idejo za slasten prigrizek, predlagamo takšnega …
Predstavljajte si: 19-letnica si privošči solato s pokrovačami in kozicami, kasneje se odpravi na tek.
Čas je, da namesto običajnih palačink, umešanih jajc in še česa poskusimo naslednje 3 slastne recepte.
Da pogrešamo prijatelje najlažje povemo z najboljšim, prijetno osvežilnim, slastnim domačim piknikom.
Zelo verjetno se je tudi vam že zgodilo, da se je kakšno živilo pokvarilo oziroma splesnelo. Čeprav previdno zavito …
Težko bomo našli zapakirana živila, jed v restavraciji, celo domač recept, ki ne vsebuje maščobe. Te so sicer pomemben del …
Sardele, majhne ribice, ki jih najpogosteje jemo iz konzerv, vsebujejo maščobne kisline omega-3 in manj živega srebra kot konzervirane tune. …
V spletu, revijah in knjigah lahko najdemo številne napotke, kako se izogniti zakisanosti in kako razstrupiti telo. Toda, kako ugotovimo, …
Alenka Košir je od nekdaj velik pomen pripisovala zdravi in uravnoteženi prehrani. Nekaj najbolj okusnih in zdravih receptov iz njene …
Kadar nimate veliko časa, vseeno poskrbite, da bodo vaši obroki zdravi. Shranite si recept za dni, ko boste hiteli in …
Z vami delimo naše najljubše stvari, ki jih radi počnemo in vas morda navdihnemo, da se odpravite na izlet, preizkusite …
Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Ko lakota nastopi med obroki, hitro radi posežemo po nezdravih prigrizkih, rogljičku iz pekarne, čokoladni tablici iz avtomata ali domačih …
Šparglji odlično poskrbijo za vaše zdravje, saj so polni antioksidantov, naravni vir folne kisline, vitamina E in še česa, poleg …
Na mrzel deževen dan si privoščite nekaj "na žlico", da ogrejete telo.
Nutricionistka pa pravi, da je vredno poskusiti.
Še pred dobrim letom so na Instagramu kraljevala potovanja, modni kosi in lepe fotografije, zadnje “korona” leto pa je še …
Telo zelo hitro zazna, ko nam nekaj škoduje. Takrat se v njem sproži gensko pogojeni odziv za boj ali beg: …
