Domač prigrizek: Sadne jogurtove tablice

Domač prigrizek: Sadne jogurtove tablice (foto: profimedia) profimedia
4. 8. 2018

Imate radi prigrizke? Potem poskrbite, da boste preizkusili jogurtove tablice, ki  jih lahko izpopolnite po svojem okusu.

Med večjimi obroki se včasih ne moremo upreti prigrizkom, ki potešijo manjšo lakoto ali zgolj zadovoljijo željo po sladkem oziroma slanem. Če posežete po zdravem, si ne boste naredili nikakršne škode. Poleg oreščkov in sadja, naj bo na dosegu roke tudi jogurtova tablica, ki vam bo odlično teknila.

Potrebujete:
  • 2 grška jogurta
  • 2 žlici medu (po okusu, lahko tudi manj ali več)
  • 2 žlici mletih mandljev
  • ½ skodelice narezanega manga
  • ¼ skodelice malin ali jagod
  • ½ skodelice borovnic

V srednje veliki posodi zmešajte med in jogurt. Nato pladenj obložite s peki papirjem in na tanko razporedite mešanico po celi površini.

Vzemite mandlje in jih enakomerno razporedite po medu in jogurtu ter pustite, da se “usedejo” v mešanico. Lahko jih narahlo pritisnete z žlico.

Sadje narežite na majhne kose v velikosti gozdnih borovnic. Potresite po podlagi in počakajte, da se posede v jogurt.

Pladenj prekrijte s folijo in ga postavite v zmrzovalnik čez noč. Ko si boste naslednji dan hoteli privoščiti prigrizek, vzemite pladenj iz zmrzovalnika, peki papir preložite na desko za rezanje in z nožem narežite ploščice.

Ploščice, ki jih ne boste pojedli, hranite zavite v peki papirju in zaprti plastični vrečki v zmrzovalniku največ dva tedna.

Namig:

Ploščice si privoščite skozi celo leto s sezonskim sadjem po vašem okusu. Preizkušajte tudi različno vrsto oreščkov ali semen.

Spodbudite otroke, da oblikujejo svoje ploščice, ki jih bodo z veseljem pojedli.

Za sladokusce primešajte še temno čokolado.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri