4 / 5
LAHKO POMAGA PRI HUJŠANJU
Ne boste shujšali, če boste jedli zgolj grenivke (in to ni niti priporočljivo), ne bo pa škodovalo, če jih dodate svoji prehrani. Z enim sadežem boste namreč zaužili veliko hranljivih snovi, ki jih telesu ne smete odreči niti med dieto, hkrati pa ne boste presegli priporočenega dnevnega odmerka hrane.
Če vam okus ni povšeči, jo kombinirajte s pomarančami, bananami ali drugim sladkim sadjem.
- Preverite tudi: Kaj se bo zgodilo, če boste vsak dan jedli avokado
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?