3 / 4
RUMENA KOLERABA
Doživlja pravo kulinarično vrnitev na naše krožnike. Dobra je kot priloga mesnim jedem, lahko pa jo uporabite tudi za enolončnice ali pa kot pire.
Rumena koleraba vsebuje veliko vode in je tako primerna za ohranjanje vitkosti: 100 g vsebuje 35 kalorij. Veliko ima tudi dragocenih sestavin: med drugim kalij in kalcij in večje količine vitamina C in provitamina A.
Preberite: www.aktivni.si/prehrana/zdrava-prehrana/5-zdravih-zivil-ki-jih-pozimi-dobimo-na-trznici
Preberite še:
- 5 zdravih živil, ki jih pozimi dobimo na tržnici
- Odlične ideje za pripravo kakovostnega zajtrka na hitro