Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Zdrava prehrana

9 živil, ki vam dajo več energije kot kava (in jih imate lahko vedno v torbici)

24. 10. 2019
Banane Banane sicer vsebujejo več kalorij in sladkorjev kot drugo sadje, a to ne pomeni, da je to slabo. Prav …
2 / 9
Profimedia

Banane

Banane sicer vsebujejo več kalorij in sladkorjev kot drugo sadje, a to ne pomeni, da je to slabo. Prav to nam dvigne energijo. Banane so zdrav in praktičen prigrizek in so odličen vir energije. Odlična kombinacija za hiter dvig delovnega elana – banana in grški jogurt.

Preberite tudi: Zakaj je dobro jesti humus? in 7 stvari, ki jih bi morali narediti pred 7:00

kava vir energije vlaknine zaloga energije zdrava maščoba