9 živil, ki vam dajo več energije kot kava (in jih imate lahko vedno v torbici)

24. 10. 2019
Deli
2 / 9
Profimedia

Banane

Banane sicer vsebujejo več kalorij in sladkorjev kot drugo sadje, a to ne pomeni, da je to slabo. Prav to nam dvigne energijo. Banane so zdrav in praktičen prigrizek in so odličen vir energije. Odlična kombinacija za hiter dvig delovnega elana – banana in grški jogurt.

Preberite tudi: Zakaj je dobro jesti humus? in 7 stvari, ki jih bi morali narediti pred 7:00

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?