Vse jagodičevje, a posebno borovnice ugodno vplivajo na zniževanje krvnega pritiska. Za pozitivne učinke je dovolj že ena porcija borovnic na teden, ki imajo poleg vsega še veliko antioksidantov.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
