Preverite, kako enostavno in hitro pripraviti božanski avokadov mousse!
Za 4 osebe potrebujete:
- 1 banano
- 2 srednje velika zrela avokada
- 2 žlici kokosovega olja
- 4 žlice presnega kakava v prahu
- 2 žlici agavinega sirupa
- Ščepec soli
- Sadje in/ali oreščki za dekoracijo (po želji)
Postopek:
1. Banano olupite in narežite na kolobarje. Avokado prerežite na pol, odstranite koščico in z žlico izdolbite meso.
2. V blenderju preprosto zmiksajte bananine kolobarje, meso avokada, agavin sirup, sol, kakav in kokosovo olje. Miksajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
3. Dobljeno zmes naložite v kozarčke in jih shranite za eno uro v hladilniku, da se mousse ohladi in strdi. Sladico pred serviranjem po želji dekorirajte.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?