RECEPT: Testenine s kremasto brokolijevo omako

6. 2. 2022
RECEPT: Testenine s kremasto brokolijevo omako (foto: Profimedia)
Profimedia

Ideja za današnje kosilo: pripravite kremasto brokolijevo omako.

Sestavine za 4 osebe:
  • 2,5 skodelice testenin po izbiri
  • 3 žlice oljčnega olja
  • 1 manjša nasekljana čebula
  • 5 skodelic narezanega brokolija
  • ¼ skodelice pinjol
  • 1,5 skodelice kuhanega belega fižola
  • ¼ skodelice zelenjavne jušne osnove
  • 3 žlice svežega limoninega soka
  • ¼ skodelice kvasnih kosmičev
  • 1 nasekljan strok česna
  • Čebula v prahu
  • Sol in poper po okusu



Priprava:

1. Najprej naredite omako. V blenderju zmiksajte fižol, jušno osnovo, limonin sok, 2 žlici oljčnega olja, kvasne kosmiče, česen, čebulo v prahu, sol in poper. Miksajte tako dolgo, da dobite gladko omako.

2. V večjem loncu zavrite vodo in skuhajte testenine po navodilih.

3. V večji ponvi segrejte preostalo žlico oljčnega olja ter na njem približno 5 minut pražite čebulo. Dodajte še brokoli ter pražite še dodatnih 5 minut, da se brokoli zmehča, a ohrani svetlo zeleno barvo.

4. K brokoliju primešajte testenine in zmiksano omako ter vse skupaj dobro pomešajte. Na koncu primešajte še pinjole in servirajte.

Hčer je peljala na rentgen zob. Ta je razkril nekaj, česar ne bi smelo biti tam