Ste za okusen in zdrav prigrizek? Postrezite z zmrznjenim jogurtom, ki ga krasi sadje vseh barv. Priprava barvite sladice je čisto preprosta, saj so potrebni le štirje koraki.
Vse kar potrebujete je sadje, jogurt in zmrzovalnik.
1. korak
Silikonske podstavke za mafine razporedite po mizi in jih do polovice napolnite z jogurtom po vaši izbiri. Lahko je saden z različnimi okusi, navaden, čokoladen ...
2. korak
Sveže (po potrebi narezano) sadje razporedite po podstavkih. Pazite, da se bosta okus jogurta in sadja ujemala ter se ne bojte mešanih kombinacij. Vaja dela mojstra.
3. korak
Podstavke zložite na pladenj in postavite v zmrzovalnik za 3 ure, oziroma toliko časa, da se jogurt strdi. Potem odstranite skodelice in postrezite slastno, osvežujočo sladico.
4. korak
Uživajte v prigrizku!
Preberite tudi:
- Banane na palčki oblite s čokolado
- Znanstveno dokazani triki za zdravo prehranjevanje
- Posladkajte se s sadno pico
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?