4 dejavnosti, ki krepijo um (in vas lahko naredijo pametnejše)

23. 1. 2019

Pametni ne postanemo le z učenjem in sedenjem v šolskih klopeh. Um lahko ohranite svež tudi z nekaterimi stvarmi, ki jih počnete čez dan.

Slika 1/4

HOJA

Šport izboljša delovanje možganov, ne glede na to, katero aktivnost imate najraje. Že vsakodnevni krajši sprehod bo naredil razliko: izboljšal bo razpoloženje, prečistil misli in vam dal novo zalogo energije, zato popoldanske skodelice kave ne boste potrebovali. Hodit se odpravite tudi, kadar potrebujete kreativni zagon, nove ideje in predloge. Če s seboj vzamete ljubljenčka ali povabite prijatelja, bo aktivnost še bolj zabavna.

profimedia

Preverite tudi: