S strahom ste se zagotovo že srečali. Večina ljudi se. A za kratek čas – nekaj ur običajno ali kakšen dan, dva … Anksioznost lahko strah krepko preseže in osebi povzroča veliko trpljenja. Bi znali pomagati? Za začetek se izognite tem 4 stvarem!
Nekatere anksiozne motnje so zelo dobro poznane – socialna fobija denimo. Ko ima oseba pretiran strah pred javnim nastopanjem. Obstajajo pa tudi takšne motnje, ki jih večina težko razume. Na primer, zakaj mora oseba vsaj trikrat preveriti, ali je zaklenila vhodna vrata.
Zato je lahko pogovor z osebo, ki ima anksiozno motnjo ali več teh, morda prav tisti trenutek napad, precej zapleten. Ni tako intuitiven kot se morda zdi.
V nadaljevanju naštevamo 4 stvari, ki jih raje ne naredite, če želite pomagati osebi z anksioznostjo.
NIKOLI NE RECITE …
Prevedeno in prirejeno po www.quickanddirtytips.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?