Izraz empat, ki ga je razvila ameriška psihiatrinja dr. Judith Orloff, označuje visoko senzitivne ljudi, ki z lahkoto zaznavajo energije, čustva drugih ljudi in stanja okolice ter prejemajo nešteto informacij iz virov, ki presegajo zgolj osnovnih pet čutil.
Lastnosti, ki kažejo na to, da ste empati:
Imate izjemno močno intuicijo
Vaša intuicija je izjemno močna in vaša odlična vodnica pri vseh odločitvah. Čeprav ljudje vaših nenadnih odločitev včasih ne razumejo, vi preprosto veste, da je to kar ste se odločili, pravo za vas. Po svojem notranjem občutku se odločate tako rekoč vse v življenju, od nakupa avtomobila, do tega kdo je dober človek za vas in povsem banalnih vsakodnevnih odločitev po kateri poti boste na primer najhitreje prispeli domov.
Občutljivost
Ste obdarjeni z izjemno senzibilnostjo, ki ni omejena le na čustva in občutke, temveč tudi na glasne zvoke, močne vonjave in močne senzacije. Lahko vas moti glasno govorjenje, glasna glasba in na splošno hrup, saj imate veliko raje mir in harmonijo. V naravi uživate in dobite svežo energijo za nove podvige.
Ne marate gneče in uživate v času, ki ga preživite sami
Pretirana gneča vas lahko zaradi zaznavanja energije drugih ljudi in glasnih zvokov preveč izčrpa. To je zato, ker vaši zelo občutljivi možgani in srce zaznavajo vse, kar je negativno ali spodbudno. Dobro je, da si ob vsakodnevnem stiku z zunanjim svetom, namenite tudi čas in prostor zase, da zopet vzpostavite stik s seboj. Pri tem pa pazite, da ne pretiravate in se preveč izolirate od drugih ljudi.
Hitro prepoznate laži in neiskrenost
Ker ste zelo povezani s svojo intuicijo, zelo hitro začutite ali je kdo nepošten, neiskren, vara oziroma nekaj skriva. Morda na prvo žogo ne uvidite kaj se skriva za lažmi, toda veste, da nekdo nekaj prikriva.
Odlično znate svetovati drugim
Znani ste po tem, da znate odlično poslušati in svetovati. Ljudje se k vam pogosto zatečejo, ko imajo težave, ker vedo, da jim boste pomagali brez, da bi jih kakorkoli obsojali. Vendar pa morate poskrbeti, da vas težave drugih ne preveč okupirajo in čustveno prizadenejo. Prav tako bodite pozorni na različne ljudi, ki na račun vaše dobre narave, skušajo z vami manipulirati in vas izkoriščati.
Ste zelo ustvarjalni
Empati so zelo ustvarjalne in umetniške duše. Svoja čustva radi izrazijo skozi različne veje umetnosti plesa, pisanja, petja, slikanja in podobnih dejavnosti. Ustvarjalnost je kot ventil skozi katerega lahko sprostijo svojo domišljijo in kreativo.
Težko postavljate meje
Drugim želite dati čim več in jim biti na voljo, zato jim težko rečete ne, četudi ste sami že popolnoma izčrpani. Ob tem, da bi postavili meje, imate pogosto tudi slabo vest, toda postavljanje meja ne pomeni ignoriranja drugih in to, da vam ni mar. V prvi vrsti se morate vi dobro počutiti in biti polni energije, da lahko pomagate tudi drugim.
- Preverite tudi: "Mož mi je rekel, naj mu dam 30 % moje plače, ker uporabljam domačo pisarno za delo od doma" (osebna zgodba) Ali pa: Imate do sebe toksičen odnos? To vam povedo spodnji znaki
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?